Jeden Monat werden in Österreich rund 1680 Ehen geschieden. Wieviele Beziehungen insgesamt in die Brüche gehen, weiß niemand. Es ist ein Vielfaches davon. Meist sind mit einer Trennung starke Emotionen verbunden - gerade, wenn die Trennung primär nur von einem Partner ausging. Wut, Traurigkeit, Verletzt sein, Enttäuschung, Schmerz, Angst allein (gelassen) zu sein, sich abgeschoben/nicht mehr geliebt fühlen oder das Gefühl, versagt zu haben / gescheitert zu sein. Träume sind geplatzt. Damit umzugehen ist manchmal sehr schwierig.

All diese Gefühle sind 'normal' bei einer Trennung und nur allzu verständlich. Es braucht eine gewisse Zeit um loszulassen und sich auf die neue Situation einzustellen. Und manchmal ist die Verletzung und Enttäuschung auch so groß, daß sie uns zu überwältigen droht, wir uns richtig elend fühlen und das Gefühl haben, der Schmerz bestimmt unser ganzes Sein. Wir können an nichts anderes mehr denken. Es raubt uns sämtliche Freude und Energie und wirkt sich auch negativ auf andere Lebensbereiche wie z.B. Gesundheit, Beruf oder soziale Kontakte aus. Wir sehen kein Licht am Ende des Tunnels. Alles ist nur grau und schwarz.

Man sagt zwar, die Zeit heilt alle Wunden. Doch das stimmt nicht immer. Manche Wunden sitzen so tief, daß sie immer wieder schmerzen - manchmal ein Leben lang. Sie sind mehr oder weniger präsent und haben einen prägenden Einfluß auf nachfolgende Beziehungen. Wir lassen uns eventuell nicht mehr so intensiv auf einen neuen PartnerIn ein, sind (latent?) mißtrauisch, haben Angst, wieder so sehr verletzt zu werden. Solche 'Schutzmechanismen' sind nachvollziehbar. Doch sie führen auch dazu, daß man seinem neuen Glück damit selbst im Wege steht.

Lassen Sie es nicht soweit kommen. Befreien Sie sich aus dem Schmerz und dem Elend. Nehmen Sie professionelle Hilfe in Anspruch, um emotionale Probleme vor, während oder nach einer Trennung schneller und leichter zu bewältigen.

Ich helfe Ihnen!    

Zum Beispiel beim

•  Verarbeiten von Wut, Trauer, Schmerz, Enttäuschung ...
•  Umgang mit dem Gefühl, allein (gelassen) zu sein
•  Loslassen des PartnerIn und der Träume und Vorstellungen,
    die Sie mit dieser Beziehung verbunden haben
•  Annehmen der neuen Situation
•  Umgang mit der Situation, wenn der Ex-PartnerIn eine neue Beziehung hat
•  Entwickeln von Zukunftsperpektiven
•  Aufbau und Stabilisierung  Ihres Selbstwertgefühls
•  Finden einer akzeptablen Gesprächsbasis mit dem Ex-PartnerIn,
   um allfällige, organisatorische Dinge vernünftig regeln zu können
•  Angemessenen Umgang miteinander, wenn Kinder da sind
•  etc.

Rufen Sie einfach an. In einem kostenlosen und unverbindlichen Telefonat können wir uns gegenseitig einen ersten persönlichen Eindruck verschaffen und weitere Details besprechen.

Dörte Kaminski

Tel. 01 / 328 78 53